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코칭&상담 (2019.11.27. 금)

작성일자2019-12-02 09:22:28

작성자상담심리학과

첨부파일

2019.11.27 이상심리학-홍용인교수님-

※불안장애란 ?※

별다른 이유 없이 불안한 느낌이 심하게 지속해서 나타나는질환으로 다양한 형태의 비정상적 , 병적인 불안과 공포로 인해일상 생활에 장애를 일으키는 정신 질환을 말합니다.불안과 공포는 정상적인 정서 반응이지만, 정상적 범위를넘어서면 정신적 고통과 신체적 증상을 초래합니다 .

》불안장애 증상정상적 범위를 넘어선 불안과 공포로 교감신경이 흥분되면서두통 , 심장박동 증가 , 호흡수 증가 , 위장관계 이상 증상과 같은신체적 증상이 나타나는데 사소한 일에도 지나치게 염려가 되고심한 경우 병적인 불안과 공포를 보여 교감신경이 활성화돼소화기 계통이나 심혈관계의 신체적 증상을 동반하기도 합니다.

》불안장애의 신체적 증상눈꺼풀이 떨리거나 얼굴을 찌푸리고, 안절부절못하고 쉽게 놀라며 환자에 따라 자주 가슴이 두근거리고, 손발이 저리거나 설사나 구토를 하고, 얼굴이 창백해지기도 합니다.

》불안장애 원인불안장애의 신체적 증상으로는 눈꺼풀이 떨리거나 얼굴을찌푸리고, 안절부절못하고 쉽게 놀라며 환자에 따라 자주 가슴이두근거리고, 손발이 저리거나 설사나 구토를 하고, 얼굴이창백해지기도 합니다 .

》불안장애 원인생물학적 원인 , 개인적인 인생 경험 ,외부적인 스트레스등이 함께 작용해서 발생하는 질환으로 추측되며 유전적인 요인과인지적인 요인도 발병에 영향을 줍니다 .

》불안 장애 치료 약물치료, 정신 치료, 인지 행동 치료가 있습니다.

》불안장애 예방법적절한 휴식, 취미활동 등 심리적 이완을 통해 스트레스를조절해 관리하는 방법이 있습니다.

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