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누리동아리 스터디 (7/9)

조회수 : 1,167

작성일자2018-07-12 11:16:37
작성자상담치료학부 관리자
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7월 9일 특강: 하브루타

 

# 체험중심 인성 하브루타의 실제

*인성 핵심역량: 자기계발 역량, 자기보호 역량
*인성 기본 덕목 및 능력: 자기 존중감, 자기효능감,
 감정조절, 긍정적 신념, 저기 실현성

 

-주제

*나의 감정 기분

*오늘의 내 기분

*분노 온도계

☆위와 같은 주제를 가지고
아래와 같은 도입에서 종합 하브루타로 진행

*나의 감정 기분

>도입의 하브루타: 주제 설명 및 동기유발

> 내용 하브루타 : 기본질문 및 추가질문

예)감정은 무엇인가? 등

>심화 하브루타: 기본질문 및 추가질문

예)사람들이 느끼는 좋은 (긍정적) 감정들은
 어떤 것들이 있나? 등

>적용 하브루타 : 기본질문 및 추가질문

예).내가 느끼는 좋은 감정들은 어떤 것들이 있나?

.어느 때 좋은 감정을 느끼나?

.내가 느끼는 나쁜 감정들은 어떤 것들이 있나?

.어느 때 나는 나쁜 감정들을 느끼나?

.요즘 내가 가장 많이 느끼는 좋고 나쁜 감정은 무엇인가?

.나쁜 감정을 없애고 좋은 감정을 많이 갖으려면 어떻게 해야 할까?

>체험활동: 감정조절하기 (시각화)

예) 부정적 감정들을 쓰고 마이너스(-)키로 영구삭제

긍정적 감정들을 쓰고 플러스(+)키로 영구보존

 

>종합 하브루타 : 활동내용 요약, 정리

다양한 주제를 가지고 응용하여 질문하는
1:1 하브루타

 

좋은 특강으로 간단하게 올려봅니다.

☆ 나 스스로를 격려함이 중요하다고 합니다

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